Під час звернення до офтальмолога варто підготувати список запитань щодо здоров’я очей, особливостей зору, засобів корекції, які ви використовуєте (окуляри, лінзи), а також щодо можливих причин погіршення зору та способів його збереження. Важливо також узяти з собою свої окуляри або контактні лінзи, якщо ви їх використовуєте, та інформацію про ліки, які ви приймаєте.
Як часто потрібно перевіряти зір?
- Залежно від віку та стану очей:
- дітям — щороку
- дорослим до 40 — раз на 1–2 роки
- дорослим після 40 — щороку
- При скаргах — негайно!
Чи можна сидіти за комп’ютером без шкоди для очей?
- Так, але важливо дотримуватися правил:
- кожні 20 хвилин — 20 секунд дивитись у далечінь
- правильне освітлення
- зволоження очей (особливо в офісі чи за кондиціонера)
З якого віку можна перевіряти зір у дитини?
- Перший огляд — у 6 місяців
- далі — у 3 роки
- перед школою і щороку.
Чи шкідливо носити окуляри постійно?
- Ні, якщо вони правильно підібрані. Навпаки — покращують якість життя і запобігають перевтомі очей.
Коли потрібні контактні лінзи?
- Коли незручно носити окуляри, при активному стилі життя або для естетики.
- Важливо: підбирати тільки з офтальмологом, дотримуватись гігієни.
Що таке “мушки” перед очима?
- Це помутніння склоподібного тіла. Найчастіше — безпечно. Але якщо з’явились раптово, з блискавками — зверніться до лікаря негайно.
Як зупинити прогресування короткозорості у дитини?
- регулярні огляди
- ортолінзи або спеціальні окуляри
- зменшення часу перед екранами
- апаратне лікування
- прогулянки на свіжому повітрі