ПОРАДА ВІД ЛІКАРЯ
🗸 Будьте уважними до сигналів свого тіла. Ваш організм часто дає знаки, якщо щось не так. Навчіться слухати себе та не ігнорувати тривожні симптоми.
🗸 Регулярно проходьте профілактичн огляди. Не чекайте, поки щось заболить. Багато захворювань можна запобігти чи успішно вилікувати на ранніх стадіях, якщо вчасно звернутися до лікаря.
🗸 Розвивайте навички самоспівчуття. Ставтеся до себе з добротою та розумінням, особливо коли стикаєтеся з труднощами. Ми часто буваємо надто суворими до себе.